一旦出现双下巴，我们整个面部就会变得特别难看，双下巴是困扰很多人的问题。有些人即使不胖也有双下巴。尤其是体型比较肥胖的人，双下巴是不可避免的。所以今天小编将向您展示如何减少双下巴。
文章目录
1 双下巴形成的原因
2 如何有效地减掉双下巴
3 最快的消除双下巴的办法
双下巴形成的原因通常双重下巴医学术语称为下颌脂肪袋，被人们俗称为双下巴，这种现象多见于老年人，重点在中年妇女人群更多，他是由于下颌脂肪堆积过多，再加上随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白迅速流失，皮肤松弛老化，重力下垂，从而让人们看上去又双下巴的视觉。
如何有效地减掉双下巴1.舌头减下巴
经常运动的舌头会影响面部肌肉，通常在业余时间可以让舌头在嘴里多活动一会儿，可以卷起舌头向内延伸，或者将舌头转向嘴巴，尽量让舌头触及嘴巴的每个部位，经常这么多舌头的运动，对于消除双下巴的效果非常好。
2.亲吻天花板
经常仰望天花板，在平时应该有意识地再抬一个头，这样下巴可以伸展，当颈部向后时，可以做出吻，在放松后坚持5秒，每次一组15次，最好坚持每天做两组。
3.侧颈拉伸
用左手握住头顶，将手掌放在右耳上，然后朝手臂方向轻轻伸展。同时=向右按压右肩，保持约10秒钟并缓慢放松，然后再向相反方向前进，一组左侧，一组右侧，一次做三组。
4.旋转下巴
旋转下巴也很简单。站立或坐着时，尽可能朝一个方向拉伸颈部。然后转动圆圈中心周围的下巴。逆时针和顺时针左右旋转下巴。每天坚持做10组。
5.抽脂减下巴
抽脂减下巴是一种快速减掉双下巴的一种方式，术前检查下巴肥肿的位置，借助专业的医疗器械吸出多余的脂肪，快速有效，并且没有后遗症。
最快的消除双下巴的办法用线雕提升下巴或者是吸脂手术减掉双下巴，不管哪种方法，都是整形美容项目，前提是选择正规专业的医院进行。一旦有了双下巴，要肥几个度
