很多人在身体发胖之后都会出现明显的双下巴，平时的时候还看不出来，只要一低头就露出了原形。虽然双下巴会影响到面部的美观程度，但是双下巴在这些方法面前，是很容易消掉的，还有些瘦下巴的方法简直惊掉了大众的下巴。
文章目录
1 传统瘦下巴方法
2 做手术瘦下巴
传统瘦下巴方法推拿法
在下颌部位涂上一层按摩霜，然后使用拇指、食指和中指把下颌部位的脂肪使劲往下拉，配合剪夹的方式按摩下颌前端，可以有效的减掉双下巴。
饮食法
生命在于运动，健康着重调养，双下巴也可以使用食疗来解决，如豆苗，内含丰富的钾元素，对消除水肿有着明显的作用，对瘦下巴能够发挥有着很强大的作用。
瘦下巴是一个漫长的过程，需要长期坚持才行，平时也要注意养成良好的饮食习惯，碳水化合物食入太多容易在脸部增生更多的脂肪；睡前喝水是个不好的习惯，会让脸部出现水肿； 吃饭时，细嚼慢咽才是王道，吃得太快会使下巴和颈部的肌肉得不到充足的锻炼；
做手术瘦下巴伴随着医疗技术的进步，很多正规医院都具备了瘦下巴的能力，对有双下巴的爱美者来说，这无疑就一个福音，通过手术瘦下巴，效果快到不敢想象，惊掉了许多人的下巴。做下颌瘦下巴手术通常需要六个月的时间才能完全恢复，然而在做完手术一个月之后，效果也是十分很不错的，虽然不能完全实现瘦下巴，但是比起手术之前来说要好上很多，等到完全恢复后，效果是十分不错的，所以得到了很多人的认可。
