脸部是人体上最容易存储脂肪的部位之一，由于脸部脂肪过多,怎么看都不好看,一张小巧精致的瓜子脸，是大多数爱美人士梦寐以求想拥有的漂亮脸蛋。抽脂减肥的常用方法是什么？那么脸部脂肪多如何瘦脸呢？
一、瘦脸按摩
脸部脂肪多，可以通过按摩的方法来消除脂肪。先把手指进行并拢，然后把手掌虎口的地方放在下巴的位置，然后慢慢地向下从上进行按压滑动，让脸颊的位置得到运动，此外还可以用大拇指和食指的方法来对脸部进行按捏，从鼻翼的两侧往耳朵旁边进行滑动按摩即可。并且下颚部位到锁骨的部位，也可以在涂抹保养品以后，用手掌轻轻地进行拍动，加强下巴以及颈部的弹性，达到消除脂肪瘦脸的目的。
面部脂肪多怎么瘦脸？
二、高温沐浴
高温沐浴是一个很不错的瘦身方式，但同时也可以起到瘦脸的作用。每天用三十八摄氏度的水来进行瘦脸，并且可以配合瘦脸霜来对脸部进行按摩，可以起到瘦脸的作用。
三、脸部运动
脸部很容易堆积脂肪，这是因为脸部很少机会能够进行运动，要想祛除脸部的脂肪，就需要让脸部进行适当的运动。可以练习发出英文字母a、i、e、o等声音，可以有效地锻炼脸部不经常用到的肌肉，可以让肌肉变得更加结实，可以起到修饰脸部轮廓的感觉，达到一定的瘦脸的目的。
四、微创吸脂瘦脸手术
微创面部吸脂，适合于颧骨下颌角部肥大、脸部脂肪较多的人群，手术精细化程度要求高。在颊部脂肪抽取过程中，面部皮肤受到刺激，会加速新陈代谢，皮下纤维细胞增生，胶原含量增加，再加上术后一周加压包扎，术后除了去除多余的脂肪使脸会变小外，面部皮肤也会变得更紧致、光滑。
第一步：医生会让你站立，根据面部肥胖程度像画地图等高线一样在面颊部标记出吸脂范围，并标出哪里多吸和哪里少吸。
第二步：将麻醉药与利多卡因生理盐水特殊配制的麻醉肿胀液均匀注入吸脂区皮下进行局部肿胀麻醉，直到皮肤有胀硬感。这时，两侧面部注射的麻药量要基本一样，如此才有利于手术前后对比抽吸量和对称度。
第三步：在最隐蔽的部位（如耳屏前方、耳垂下或鼻翼旁等处）切2～3mm小切口，插入细小吸脂管，在负压下均匀吸出皮下脂肪，同时辅助体内或体外超声乳化效果会更好。
最后：缝合切口，加压包扎一周。
五、调整饮食
控制摄入高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和低热量、高纤维的食物，保持饮食均衡。
在进行吸脂瘦脸手术的前一个月内尽量避免服用抗生素，抗凝血类药物，并且建议查一下血常规和血小板，同时在手术之前也应该对自身进行一个从头到脚的体检，保证自身无太大疾病，防止手术导致的病情恶化，如果存在高血压或者是糖尿病女性要避开特殊时期，孕妇是不允许做手术的，以上情况也要准时告诉医生，以方便医生确认吸脂瘦脸的方案。
